Известный лозунг, которые любят употреблять многие – «Готов к труду и обороне» является также названием общероссийской программы, направленной на оздоровление граждан путем спортивной деятельности. Это физкультурно-спортивное учреждение, которое сформировано с учетом возможностей людей, принадлежащих к различной возрастной категории.
Теперь каждый гражданин, независимо от возраста может поделиться с другими собственными достижениями в сфере спорта, выполнить надлежащие нормативы, в итоге стать обладателем знаменитого значка ГТО.
Что собой представляет ГТО?
Сегодня, к сожалению, люди предпочитают вести малоподвижный образ жизнедеятельности, не обладают достаточной физической подготовкой, что ведет к не очень хорошим последствиям. Если молодое поколение получает минимальную спортивную подготовку на уроках в учебных заведениях, то старшие граждане остаются абсолютно неспортивными.
В период Советского Союза была создана и реализована программа ГТО, дающая возможность систематически отслеживать степень подготовки различных граждан, более того, она прививала желание заниматься спортом, добиваться определенных результатов, становится крепче и выносливее.
В 2014 году согласно Указу Президента Российской федерации, воссоздали комплекс ГТО, который состоял из одиннадцати программ в разных видах спорта:
- прыжки в длину;
- пробежки на разных дистанциях;
- навыки стрельбы;
- обретение навыков поведения в туристических походах;
- бег на лыжах;
- подтягивание;
- метание снарядов;
- отжимание;
- плавание на разных дистанциях.
Каждый вид деятельности предполагал отдельные нормы, если они четко выполнялись, то следовало награждение значком ГТО.
Кому можно принимать участие?
Претендовать на сдачу ГТО имеют возможность все московские жители возрастом, начиная от 6-ти лет. Существуют некоторые условия программы по оздоровлению граждан – это планировка специальных норм ГТО для конкретных возрастов:
- дошкольный и ранний школьный;
- школьный;
- 18 лет — 29 лет;
- 30 лет — 39 лет;
- 40 лет — 49 лет;
- 50 лет — 59 лет;
- 60 лет – 69 лет;
- 70 лет и более.
Для каждого участника данной программы предоставлен шанс доказать личное право на получение заслуженной награды в области спорта в виде значка.
Особенности программы для участников
Нормативы, которые следует сдавать.
Самая основная награда для каждого участника – это отличное настроение. Но есть еще существенный мотив — получение заветного красного значка, о котором мечтают многие. Чтобы стать обладателем бронзового, серебряного, золотого знака отличия, требуется обязательно сдать установленные предварительно нормы, относящиеся к группе обязательных упражнений, и по индивидуальному выбору. Итак, предложены следующие спортивные упражнения.
Обязательные. Это варианты упражнений, которые формируются в зависимости от пола и возраста человека, считаются обязательными:
- пробежки на конкретной дистанции;
- челночный бег;
- отжимания;
- подтягивания;
- наклоны вперед;
- смешанное движение.
Испытания по личному выбору. Участники располагают возможностью выбрать наиболее понятные и подходящие для себя занятия, среди которых имеются:
- бег на лыжах;
- плавание;
- пробежки по пересеченной территории;
- метание снарядов;
- прыжки с места в длину или с разбегом;
- стрельба из пневматической винтовки;
- туризм;
- самозащита без наличия оружия.
Места сбора для выполнения норм
Желающие сдать нормативы ГТО, должны посетить специально предназначенные для этого места. На сегодняшний момент в Москве функционирует 21 центр для прохождения тестирования, большая их часть находится под покровительством Москомспорта.
Кроме предложенных спортивных площадок, столичные жители и гости имеют возможность проверить собственную физическую подготовку, посетить интересующие мероприятия, периодически проходящие в городе. Всевозможные торжества и фестивали достаточно часто организовываются здесь, в связи с чем, любой российский гражданин может легко присоединиться к грандиозному спортивному движению.
Где и каким образом можно зарегистрироваться?
Чтобы принять непосредственное участие во всероссийском движении под названием «Готов к труду и обороне», необходимо пройти регистрацию на официальной странице http://www.gto.ru/. Процедура проходит просто и недолго:
- Заполнение специальной формы.
- Форма для регистрирования ГТО.
- Получение кода активации по указанной электронной почте.
- Введение кода активации.
Анкета для участника содержит дату рождения, Ф.И.О., половую принадлежность, адрес, телефон, если участник не достиг совершеннолетия, то указываются данные его представителя. Еще в соответствующей графе должно присутствовать образование, личные предпочтения по разновидностям спорта, фото, как связаться.
Окончание регистрации на странице ГТО
Когда все действия по регистрации завершены, пользователь получает на электронную почту письмо с детальной информацией, кроме того, предлагается перечень испытаний, подходящих под его возрастную категорию.
Для чего необходимо ГТО?
Объяснить основную миссию и цели данной программы просто. ГТО является действенным и эффективным путем к оздоровлению всей нации, популяризации спортивной деятельности в государстве, осознанию ценности здорового образа жизнедеятельности.
Именно по этой причине следует с раннего возраста закладывать интерес к спортивной деятельности. На уроках преподаватели рассказывают о преимуществах крепкого здоровья, физической активности, хорошего настроения и положительных эмоций.
Школьники, являющиеся старше, стараются добиться золотого значка ГТО, потому как он оказывает исключительно хорошее влияние в процессе поступления выпускника в любое учебное учреждение. Кроме этого, студенты, не получившие золото в момент сдачи норматива ГТО, могут претендовать на высокую стипендию.
